In einer Welt, in der wir mit Werbung, Serien und Social Media ständig von perfekten Körpern, atemberaubenden Orgasmen und vermeintlicher Offenheit umzingelt sind, kann es sich schnell so anfühlen, als würden alle anderen um einen herum diese echte und erfüllende Sexualität erleben, nur nicht man selbst.

So können sexuelle Herausforderungen das persönliche Wohlbefinden, mitunter auch Beziehungen oder sogar die Funktionsfähigkeit im Alltag beeinträchtigen.

In einem geschützten Rahmen arbeiten wir gemeinsam daran, Worte für Scham, Fantasien und eigene Wünsche zu finden. Das In-Kontakt-Treten mit den eigenen Bedürfnissen und Grenzen spielt dabei eine zentrale Rolle.

Mögliche Themen:

• sexuelle Identität / sexuelles Profil

• Sexualität und Frauen-Gesundheit (Endometriose, PCOS/PMOS, PMDS, Menopause)

• gute Alltagssexualität - aber wie?

• Sex in Langzeitbeziehungen

• Sexualität und Weiblichkeit - vor/ während/ nach Geburt und Schwangerschaft

• Schwierigkeiten mit der Erregung und dem Orgasmus

• Schmerzen beim Sex

• Affären und sexuelle Untreue

• Sex in monogamen, offenen oder polyamoren Beziehungen